Информация о пользе еды для здоровья.

Рецепты

Фруктовое мороженое из Тропического Манго

красавица Меган Фокс

В жаркие дни холодное лакомство — то, что доктор прописал, особенно если оно такое полезное и простое в приготовлении! Некоторые мороженое делают только с сахаром, что может привести к скачку сахара в крови, в результате чего вы будете раздражены и голодны. Вместо этого воспользуйтесь мороженым с фруктовой начинкой.

Эти полезные тропические мороженые с манго сделаны из настоящих бананов и манго со сливочным кокосовым молоком. В них есть клетчатка, калий и нет добавленного сахара. Все, что вам нужно сделать, это смешать все вместе и заморозить. Всего через несколько часов у вас будут вкусные, полезные для здоровья мороженые, и вы сможете победить летнюю жару и одновременно чувствовать себя прекрасно.

Фруктовое мороженое из Тропического Манго

Ингредиенты

  • 1 большое манго, очищенное и нарезанное кубиками
  • 1 большой спелый банан, очищенный и нарезанный ломтиками
  • Сок 1 лайма
  • 1/2 чашки консервированного светлого кокосового молока

Приготовление

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне до однородности.
  2. Разлейте в формочки для мороженого, вставьте палочки и заморозьте не менее чем на 6 часов или до застывания.

Вариации и замены ингредиентов

Вместо кокосового молока используйте любое молоко по желанию.

Если вы используете замороженное манго, разморозьте его перед смешиванием.

Советы по приготовлению и подаче

Перед тем как вынимать мороженое из формочек, разморозьте их в течение нескольких минут или обдайте формочки теплой водой.

После замораживания мороженое можно вынуть из формочек и поместить в пластиковый пакет между листами вощеной бумаги или пергамента в морозильную камеру.

Если вам понравилась статья, пожалуйста, оставьте свои комментарии или отзывы.

Добавить комментарий